Mein 4er Split. Kritik und Verbesserungsvorschläge erwünscht.

[Ozan1992]

Würde gerne mal wissen ob mein 4er Split so gut ist oder schlecht...
Hier paar Infos über mich:

Alter:20
Größe: 1.78m
Gewicht: 77kg
KFA: 8-9%
Körpertyp: Mesomorph
Trainiert seit: 7 Monaten

Montag:
Brust 4-5 Übungen je 3 Sätze und 8-10 WDH
Bizeps 3-4 Übungen je 3 Sätze und 8-12 WDH

Dienstag: PAUSE

Mittwoch:
Rücken 6-7 Übungen je 3 Sätze und 8-10 WDH
Trizeps 3-4 Übungen je 3 Sätze und 8-12 WDH

Donnerstag: PAUSE

Freitag:
Schulter 6 Übungen je 3 Sätze und 8-12 WDH
Nacken 4 Übungen je 3 Sätze und 10-12 WDH

Samstag:
Beine 10-12 Übungen je 3 (7)* Sätze und 8-10 WDH

Sonntag : PAUSE

* Die 7 weil ich Kniebeugen 7 Sätze mache dafür nur 3 WDH mit heavy gewicht... Gut, schlecht?

Würde mich freuen wenn man mir Tipps geben könnte.
Kritik ist erwünscht und hinnehmbar

MfG