Kreuzheben ist eine sehr wichtige und gute Übungen! Wenn die Technik stimmt, ist alles ok, wie bei jeder anderen Übung auch (Kreuzheben wird wahrscheinlich minimal komplizierter sein). Einfach mit 50 kg oder so anfangen und erst mal auf die Technik achten.

Folgende Dinge würde ich zusätzlich noch streichen: Latziehen (Klimmzüge reichen vollkommen), Kinnziehen und Butterfly Reverse.

Warum denn überhaupt einen 4er Split?