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Baum-Darstellung

  1. 22.05.2013, 00:25 #1
    tomy543
    tomy543 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    22.05.2013
    Beiträge
    1

    Anfängerfrage

    Hallo,
    Ich bin ein völliger Anfänger und will so schnell wie möglich Masse aufbauen
    was wäre das richtige 2-3 mal die Woche einen Ganzkörperplan oder 3 mal die Woche ein
    3er Split traning ??????
    Geändert von tomy543 (22.05.2013 um 00:35 Uhr)
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