Zitat Zitat von kasmar Beitrag anzeigen
Naja, wenn man im Sommer mit solchen dürren Ärmchen rumläuft, ist es natürlich auch nicht das wahre.

Ich sehe die 2 Monate als eine Chance, mich auf 60 kg hochzupushen.

warum willst du dir so viel fett anfressen? lies dich hier mal ein. 5kg für einen monat ist zu viel. selbst bei deiner statur. es sei denn, du möchtest einfach nur mehr auf den rippen haben, egal ob fett oder muskeln.