Mit Erkaeltung Training?

[EISENVETERAN]

So ist das: Drei Gründe, die jedem einleuchten sollten:

1. Die Gefahr eines Rückschlages/Verschleppung oder Verschlimmerung der Symptome wie gesagt. Es muss nicht gleich zu einer Herzmuskelentzündung kommen, aber der Schnupfen wird schnell zur Nebenhöhlenentzündung, der Husten zur Bronchitis, etc.

2. Erholungsfähigkeit/Kraftniveau. Der Körper kann keine gute Leistung bringen, da er seine Ressourcen braucht, um die Krankheit zu bekämpfen. Eigentlich logisch, oder? Selbst wenn man irgendwie die Leistung rausquetschen kann, die Erholungsfähigkeit leidet mitunter enorm. Also, selbst wenn man wieder gesund, schleppt man die Müdigkeit lange mit sich rum und gerät mitunter schneller ins Übertraining.

3. Bazillenschleuder. Das wurde noch nicht erwähnt, aber auch in userem Egosport teilt man sich die Trainingsgeräte/Umkleiden usw. mit anderen Sportlern. Nirgendwo, außer in der Schule oder Straßenbahn steckt man sich oder andere besser an als im Studio.

Punkt 3.hatte ich schon genannt