Zitat Zitat von tobias_w Beitrag anzeigen
ja dass tuhe ich allerdings, ich sehe andere die nach 6 monate 60kg heben und trotzdem besser aussehen, selbst wenn ich nicht genug trainiere sollte ich mit 80kg doch mehr muskelmasse aufgebaut haben. Oder willst du mir damit sagen, wenn jemand ins extreme gezogen 140kg unregelmässig hebt kann er schlechter aussehen als jemand der 80kg regelmässig hebt? es ist ja nicht so dass ich kein zuwachs habe, habe innerhalb von 6 monaten von 40kg auf 80kg erhöhen können, das da mehr drin war weiss ich, jedoch hat das nichts damit zutun das man nichts sieht. Meiner bescheidenen Meinung nach.

JA!

Weil in unseren Sport BESTÄNDIGKEIT und REGELMÄSSIGKEIT ganz wichtig ist.


Warum soll sich dein Körper verändern nur weil er alle Herschaftszeiten mal was "schweres" heben muss??

Und nur weil du jetzt 80ig anstatt 40ig hebst heißt das auch nicht das du Muskeln aufgebaut hast, das heißt nur das deine Koordination besser wurde, was mit Muskelwachstum überhaupt nichts zu tun hat.


JUNGE!!! Wenn du Muskeln willst dann geh mal richtig ans Eisen und das für JAHRE und nicht für ein paar Monate oder sonstwas.

Unser Sport wird in JAHREN gerechnet und nicht in Tagen oder Monaten.

Und vergiss mal schnell die anderen Jungs um dich rum, sondern schau das du mal DEIN Training mal auf die Reihe bekommst.