Zitat Zitat von Rektus Beitrag anzeigen
Ich meinte Dich damit nicht persönlich, es gibt genug Beispiele. Morgens muss sofort das Whey genommen werden, vor dem Schlafen noch das Casein,alle paar Stunden EW, zwischendurch das Kreatin, die Aminos, nicht zu vergessen vor dem Training das Zeug für den pump, hinterher die PWN, 1-2 Stunden danach dann die Hauptmahzeit, und schon ist das ( supp-bestimmte ) Tagesgerüst fertig. Und das alles für 1% mehr Leistung...
ja stimmt,manche uebertreiben da echt.