So meine Freude, ich habe vergessen das letzte Training zu logen. Es war Freitag vormittags.
Und es war nicht gut. War irgendwie total kraftlos, außerdem leichte Probleme im oberen Rücken --> beim Kreuzheben verhoben.
Kurzer Überblick:

Reißen 3er bis 60kg - 70kg 3mal FAIL
Stoßen 3er bis 80kg - 92kg gestoßen
FKB 4er bis 100 - 2er mit 110kg

Das wars. Danach hatte ich starke Schmerzen im oberen Rücken. Eine Art Zerrung links neben dem Schulterblatt. Nach Massagen und Rotlichtlampe ist es heute besser, aber ich spüre es noch. Ich bin unschlüssig ob ich heute oder morgen trainieren soll. Vorallem im Anbetracht der Deutschen Meisterschaft am Samstag...