Zitat Zitat von lewis004 Beitrag anzeigen
Verkürzungen lassen sich wegdehnen und auch beim beugen kommt man Stück für Stück tiefer, wenn man es übt.
Nur weil mir der Satz zu allgemein ist.


Für Leute wie mich und Tiger die mit solchen Füßen bei der Geburt "gesegnet" wurden:


(Ja ich weiß, als Spartana wären wir nicht durchgekommen *insider* @Tiger )


Also für alle diejenigen ist ein einfaches "wegdehnen" nicht einmal die halbe Miete.
(Dehne schon fast mein ganzes Trainingsleben, aber erst in den letzten 2jahren mit dem Foam Roller+Mobilitätsübungen ging es etwas weiter.)


lt. Wiki: http://de.wikipedia.org/wiki/Klumpfu%C3%9F

Damit verbunden ist eine Verkürzung der Achillessehne.
Gehört ganz normal zum "Krankheitsbild".


Soooo und jetzt versucht mal einer die Verkürzung einer der STÄRKSTEN Sehnen im Körper einfach so mal "wegzudehnen".
Schreibt man leichter als es ist, weil schon bei Operationen wo Sehnen gedehnt werden müssen ein paar Ärztehelfer zusammen an einer Sehne ziehen damit sich da überhaupt was bewegt.


So wollte das nur mal loswerde für alle "einfach mal wegdehnen" Poster.



greetz
-theANIMAL-