Zitat Zitat von Grammostola
Kurz und bündig von meiner Seite:

1,80m
92-94kg

400-500g Eiweiss am Tag seit fast einem Jahr nunmehr.

Ergebnisse sind hervorragend.
Eiweissmast ist, zumindest bei mir, das Zauberwort.

Stimme Baldur voll zu, zumindest was die Ernährung betrifft.


So long,
Grammo

scheener Fred
Hey Grammo,

über den EP von Baldur kann ich mir jetzt ein Bild machen. Kannst du mal sagen, wie du deine tägliche Eiweissmenge zusammenbekommst?

Ciaoi