Hallo ich bin 16 Jahre alt. Mich würde interessieren was für Supplements ich nehmen sollte , viele sagen ja in dem Alter ist es noch nicht nötig und alles, aber mein Traum ist es eventuell Fitnessmodel zu werden und ich will ALLES aus meinem Körper rauholen, was ich kann.
Was haltet ihr von Supplements wie Creatin, Fischölkapseln,Eiweißshakes oder was es sonst noch alles gibt ?