Du solltest in deiner Diät GAR KEINEN Pudding oder Eis essen. Komm schon, zieh das doch mal 2-3 Monat durch. Du willst doch abspecken. Dann mach auch!
Iß nichts süßes, keine Kalorienbomben wie Schokolade, Pudding oder Käsekuchen. Und damit ist wirklich GAR NICHTS gemeint.
Und auch kein Baguette!
Nimm dir das fest vor. Ab morgen ist Schluß damit.
Wenn du unbedingt was süßes brauchst, dann such dir Alternativen. Z.b. mach dir einen Magerquark mit Süßstoff und Kakaopulver oder trink Cola Light.