Da du ja anscheind Koffein gewöhnt bist versuch mal folgendes halbe bis 1 Tasse Kaffee und Sofort hinlegen, das Koffein wirkt zuerst einschläfernd, 20 bis 40 Minuten Schlafen. Danach bist du ausgeschlafen und ausgeruht und das Koffein entfaltet seine belebene Wirkung. Also ein doppelter Kickstart für den Rest des Tages.