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  1. 04.07.2014, 13:31 #1
    Breitseite
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    Maximalkraft Training während einer Low Carb Diät?

    Ist es gut, wenn man sobald man eine Low Carb Diät startet von Hypertrophie Training zu Maximalkraft Training wechselt? Also quasi nur noch höchstens 5 Wiederholungen.
    Schliesslich kann man im Kaloriendefizit keine Muskeln aufbauen somit wäre Hypertrophie Training doch sinnlos.
    Bei wenig WDH wird man ja stärker ohne Muskeln aufzubauen.
    Geändert von Breitseite (04.07.2014 um 13:34 Uhr)
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