Huhu,

wollte mal wissen ob es euch an sehr heissen Tagen genau so geht wie mir. Und zwar hab da kaum Hunger. Wenn ich morgens mein grosses Müsli gegessen ha e, fällt es mir echt schwer mein vormittags snack.runterzu bekommen. Auch Mittags oder abends nach dem Training, wenn ich sonst eigentlich viel Hunger habe, bekomme ich meine Portion nur mit sehr viel Mühe runter. Gibts zwischen heissen Sommertagen und kein Hunger einen Zusammenhang?

Was mir auch schon sehr sehr oft aufgefallen ist, dass ich nach grossen Mahlzeiten, die Gemüse enthalten, zwar nach dem Aufessen gesättigt bin aber 1-2h danach das Gefühl habe bei einem.all you can eat Buffet mehrere Teller essen zu können. Meistens bei der post Workout Mahlzeit. Finde das echt komisch, ist mal kein Gemüse dabei und beispielsweise nur Reis mit Fleisch/Fisch auf dem Teller dann bekomme ich das Hungergefühl danach nicht. Ich nehme meistens so 300g Gemüsemix (brokkoli, blumenkohl, karotten vom Real/Rewe...). Gibt es da einen Zusammenhang?