Sobald meine Knie Squats und alles wieder zulassen, werde ich mir mal ein BodyMedia Armband für 7 Tage ausleihen um dann mal meinen genauen Verbrauch zu wissen. Sind zwar 45€ die dafür drauf gehen, aber ich gebe lieber für sowas mein Geld aus. Wenn ich einmal richtig feiern gehe , bin ich am Ende auch bei knapp 30€ und habe 1 Abend Spaß. Von dem Band habe ich länger was !
Zum Gelenksupport für die Zukunft werde ich mir noch Glucosamin Kapseln kaufen
Ebenfalls werde ich mir in naher Zukunft die Adidas Powerlift 2.0 anschaffen, da ich diesen Sport auch noch länger machen möchte und es mir das Geld Wert ist . ( http://www.adidas.de/powerlift-2.0-s...ml?cgid=SEARCH )
Morgen probier ich mal wieder langsam an zu Kreuzheben
Alles drei zusammen kostet knapp 155 Euro
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