Kondition aufbauen mit Kaloriendefizit

[yamindonaas]

Gerade vor dem Ausdauertraining sollte man keine KH essen!
Aber egal, die Frage macht doch hinten und vorne keinen Sinn.

Aha, und wieso?

Ich will einfach Kondition aufbauen und dabei Fett verlieren, dass macht also keinen Sinn.. Okay, sorry(Sarkasmus aus).

Danke an den Rest für eure Antworten