Nabend und frohe Weihnachten.
Zu meinem Anliegen:
Ich fühle mich nun wirklich recht lange ziemlich schlapp und bin oft ziemlich müde dazu kommt häufige Apettitlosigkeit ab und zu auch Übelkeit.
Heute bin ich einfach so aus den Latschen gekippt, woraufhin ich nach etwas warten mal meinen Blutdruck gemessen hab. Die Messung ergab 108 zu 82 bei 100 Puls. ist das schon ein beunruhigender Wert, bzw. können meine Beschwerden damit zusammen hängen?
Zu meiner Person:
Bin 20 Jahre alt, trainiere seit etwas mehr als zwei Jahren und wiege 85kg auf 173 cm, KFA dürfte im Moment nicht höher sein als 15%, achja rauchen tu ich leider auch. Ich arbeite täglich körperlich schwer und trainiere 4-mal die Woche mit Fokus auf KDK.
Kraftdaten momentan:
KH: 5x5 150 kg
KB: 5x5 125 kg
BD: 5x5 117,5 kg
Teilweise fühl ich mich echt wie ein alter Mann und quäle mich durch den Alltag, dabei sollte ich in meinem Alter eigentlich vor Energie überlaufen
Vielen Dank schonmal.![]()
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