Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
LH Rudern ist auch keine einfache Uebung und braucht Zeit, bis diese im Zielmuskel sitzt mach Dir keinen Kopf, das kommt mit der Zeit. Selbst heute spür ich es nicht jedes Mal gut im Zielmuskel, mal läufts genial mal eher weniger.
Ich finde das LH Rudern besser als am kabel am kabelzug hatte ich nie meinen lat gespürt seit dem ich LH Rudern mache habe ich immer nen geilen pump im lat spüre ihn da sehr gut