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Baum-Darstellung

  1. 24.04.2015, 10:32 #5
    KlausWell
    KlausWell ist offline
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    24.04.2015
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    Gibt es irgendwie eine Möglichkeit für ein "Mittelding"? Also schon Kraftzuwachs, aber auch Muskelmasse?

    Habe schon mehrfach gelesen, dass man seinen Plan variieren sollte, also einen bestimmten Zeitraum einfach nur Muskelmasse aufbauen und danach für einen Zeitraum Kraft, ist da was dran?
    Geändert von KlausWell (24.04.2015 um 10:36 Uhr)
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