mache doch 4 übungen für brust aktuell: dips , LH-BD, KH-SBD und überzüge... bei dips von 6x auf 11x mit 13kg zusatzgewicht, enges BD auchsteigern können... k.A. zu doof für die technik? zu lange arme?... kraft im trizeps sollte ja wohl reichen.
ist aber auch wurschd ... meine brust gefällt mir und meiner frau
Zitieren
Lesezeichen