17.07.2015


Kreuzheben PITT

50kg 10x
70kg 8x
85kg 3x
85kg 3x
95kg 17x (4.07 min)

Hatte Muskel Probleme (Pump Gefühl) beim linken Unterarm, beim Wechselgriff wurde sogar schlimmer. Dadurch konnte ich mich nicht so richtig auf die Form konzentrieren, musste etwas früher abbrechen.

MP

20kg 10x
30kg 8x
40kg 10x
40kg 9x
40kg 7x
Vielleicht werde ich nächste Mal hier mit Cluster Probieren.

Klimmzüge UG PITT

KG 18x (5.16 min)

Hier war nicht so schlimm, erst am Ende hatte ich leichte schmerzen im Unterarm.