Da ich nicht irgendwann muskulös sein will ohne das man es sieht und ich einfach nur fett aussehe würd mich interessieren wie wenig KFA benötigt man um Quadrizeps, die Deltas usw. richtig zu sehen ?

Also wieviel KFA um alles leicht, normal und sehr gut zu sehen ?
Ungefähre Werte würden mir schon reichen ...

mfg