Zitat Zitat von riddle
Zitat Zitat von Brandineser
Da mir die Stange im Nacken weh tut wenn ich 100kg und mehr verwende hab ich mir letztens beim Kniebeugen machen so einen "Polster" aus Schaumschoff um die Stange getan (is dafür gedacht).

Wenn ich keinen verwend muss ich die Stange etwas weiter runter (unter den nacken) und da rutscht sie mir runter und ich krieg Schmerzen in den handgelenken.

Hat dieser Polster irgendwelche Nachteile oder kann ich ihn bedenkenlos nutzen ?
wenn ich mal im gym bin beugen wir mal gemeinsam viell legst du falsch ab
den polster vergiss kann sehr böse enden
mir hats am anfang auch weh getan habe aber jetzt schon 190kg liegen gehabt und hab kein prob

also kauf dir nichts und lass es dir zeigen (wenn ich da bin kann ich es dir auch zeigen)

fg

Machen wir.

Allerdings, im nacken tuts weh. O.K. dann hab ichs auf die hinteren Schultern gelegt, allerdings rutscht mir da das Gewicht dann etwas runter und tut in den handgelenken weh..

Wieso kann das böse enden ? Hab am Donnerstag 120kg gebeugt und ging wunderbar, konnte es leichter halten, hat nix weh getan und es ging 6x

Aber schau ma, danke auf jeden Fall !!