Hi,

Ich habe ein kleines Problem beim Bankdrücken. Vor kurzem bekam ich Schmerzen in der linken Schulter, die jetzt jedesmal beim Bankdrücken wieder auftreten. Nun habe ich gelesen, dass man beim Bankdrücken das Gewicht nur solange senken sollte, bis die Oberarme waagerecht zum Boden sind, damit die Schultern nicht so stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Ist diese Aussage so richtig ?