Jetzt will ich auch mal. Kniebeugen, 18 Wiederholungen bei 55kg, PITT.

Vorab: Ich hab ne Skoliose die sich in der Lenden- und Halswirbelsäule befindet. Ich hab im Vergleich längere Unter- als Oberschenkel (gleiches bei den Armen, deshalb der breite Griff, weil sie mir sonst im Satz einschlafen..). Chucks sind hinüber und werden neu angeschafft.

Was ich sehe, was besser sein könnte:
- Im allgemeinen eine flüssigere Bewegung
- Finde das Becken bewegt sich noch zu sehr, wie seht ihr das?
- Wenn ich tiefer gehe, kippt mein Becken. Macht ein noch breiterer Stand Sinn?
- Aufwärtsbewegung mehr mit dem Oberkörper einleiten, sieht momentan noch ein wenig nach Good Mornings aus, oder?
- Vorletzte Wiederholungen sind die Fersen mit hoch gegangen, zu viel Schwung?

An die PITT-Jünger: Soll ich explosiver hoch gehen?

Jetzt seid ihr dran, freue mich über jeden Hinweis.

https://vimeo.com/138189863