Mit Gürtel könntest du mal versuchen.
Wenn du zunimmst werden die KZ natürlich auch schwerer. Quasi eingebaute Progression
Oder du ziehst die Klimmzüge mal vor auf die zweite Position
Dein Plan ist gut. Solange du dich damit steigern kannst, bleib dabei. Wenn es zuviel ist, mach WKM.
Danach würde ich perspektivisch auf einen 2er umsteigen, wenn die Kraftwerte passen
Kann ich nur zustimmen.
Black Forest Gym St. Georgen:
Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
www.Blackforest-Gym.de
Lesezeichen