Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen

Es ist auch immer ein Unterschied, von wem die Kritik kommt, wenn hier jemand nach Monaten wieder auftaucht und anfängt zu kritisieren, ohne sich wahrscheinlich vorher überhaupt mal den Log durchzulesen, was soll ich da groß drauf geben?
Wenn du nur Ratschläge von jemandem annimmst der über 6000 Beiträge hat und dir jede Woche einmal in dem Log geschrieben hat, dass er dich lieb hat, dann ist das deine Sache.

Ich wollte lediglich zum Ausdruck bringen, dass ich es bei deinem Trainingsstand für sinnvoller halte, Isos zu reduzieren und diese durch Übungen zu ersetzen, die einerseits das trainieren, was die Isos auch tun und zudem sogar noch andere Muskelpartien erheblich ansprechen. Und meiner Meinung nach ist der einzige Nachteil bei diesen, dass sie anstrengender sind als besagte Isos.