18 J. | 180cm | 78kg

[MUTHER]

Hey Bbszene, ich bin dem Eisen treu geblieben hier mal was neues von mir.
Durch eine Trainingsverletzung die ich mir leider zugezogen habe musste bzw. durfte ich nur noch mit halber Kraft trainieren. Während eines Klimmzuges erlitt ich einen Riss ins Labrum des linken Schultergelenkes. Nach der Feststellung der Verletzung fing ich sofort mit einer Laserstrahltherapie und Physiotherapie an, was jetzt 2 Monate her ist. Es zwickt und drückt hier und da mal aber dafür kann ich die Schulter wieder mit einer anständigen Intensität belasten so das es vorran geht .

In der Zeit lag der Fokus noch mehr auf meine Beine diesich endlich mal ganz gut entwickelt haben wie ich finde.

Grüße der SHOM