Hallo zusammen,

ich bin ca. 195cm groß, relativ athletisch aber habe einen extrem schmalen (dünnen) Hals, wodurch mein Kopf im Verhältnis zum restlichen Körper immer etwas größer wirkt.
Leider kann ich m,omentan nur daheim mit Kurzhanetln trainieren.
Könnt ihr mir evtl. Tips geben was ich außer KH Shrugs noch machen kann, um meinen Hals breiter zu machen?

Vielen lieben Dank für eure Tipps und Ratschläge.


Liebe Grüße, Pooper