Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
Wenn ich V2 Morgens reinknalle nehm ich mir meist noch n Omlette mit Gemüse dazu (paar Eier, gaaanz wenig Milch).

Worin liegt der Unterschied ob nüchtern oder nicht bei der Einnahme vom RNE? Ist der so markant? Find ich merk keinen Unterschied.
RNE wirkt nüchtern genommen und ohne milch deutlich besser da es schneller resorbiert wird und nicht zeitverzögert und vor allem ein teil durch das calcium gebunden und somit unwirksam gemacht wird.


Zitat Zitat von Mindhack Beitrag anzeigen
Danke für deine Antwort Turbo

Ausnahmslos jeden Tag V2 morgens oder nur an Trainingstagen ?

Gibts eine Quelle für gutes und nicht all zu teures Kokosöl ?

Gruss Mindhack
jeden morgen! basic dann an trainingstagen wie beschrieben.
ja gibt es:
https://www.bodyandfit.de/kokosoel-extra-virgin.htm