So leute ich melde mich mal wieder. Also ich mache immer noch KDK
und die Werte sehen wie folgt aus:
KB: 132,5
BD: 82,5 (Jahresziel erreicht xD)
KH: 177,5
Total: 392,5
Aktuelles Gewicht: 65Kg ( wegen Ramadan)
Hier en paar Vids von meiner Squat technik obwohl man nicht viel sieht...
https://youtu.be/uXw4jMW4REo
https://youtu.be/glciPMLnLKg
https://youtu.be/iHnduxseSEs
Naja auf jeden Fall ist Ramadan bald vorbei und bevor die Vorbereitung zur Deutschen los geht....
Neue Jahresziele: KB: 160
BD: 90
KH: 200
Total: 450
Bei gleichem BW (68kg).
Also der Log lebt wieder
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