ALTER. ICH MACHE KEINE AD SONDER KETOGEN. KETOGEN IST NICHT GLEICH AD. RAFFT DAS DOCH MAL.
Das ist jetzt mein EP:
Kaffe mit 20g Kokosöl
5 Eier
Wildlachsfilet
100gMandeln
160g Oliven
5 Eier
2479 Kal 208g Fett 140g Eweiß 12g KH
4g Himalaya Salz
20g Butter für die Eier
350g Brokkoli
Was sagt ihr dazu?
Ich denke ich sollte die Mnadeln gegen Paranüsse autauschen. Die Paras haben bisschen Weniger EW -10g.
Ansonsten finde ich meine EW menge schon grenzwertig. Was meint ihr ?
Lesezeichen