ich trainiere jetzt erst seid ca. einem jahr ! ich gehe ca 3 mal die woche trainieren ! ich wiege ca 65 kg und bin 21 jahre alt ! ich bin selbst mit meinen erfolgen zufrieden aber ich finde mich doch noch zu dünn ! ich würde gernen noch etwas zu nehemn aber das bekomme ich drch viel essen irgendwie nicht hin ! ich esse glaub ich schon viel aber oft hab ich gar nciht die zeit soooooo viel zu essen ! klar sollte man sich dafür zeit nehmen mach ich auch so gut es geht aber es ist noch zu wenig !
meine frage jetzt ob es was bringen würde diesen weight gainer zu benutzen ! oder is so etwas generell blödsinn sowas zu nehmen ?