Hi Leute,
da ich demnächst mit Creatin anfangen will(hab mich schon genug informiert und hab auch nen Experten an meiner Seite), wollt ich fragen,ob ich bei einer Dosis von 9,6g/Tag das ganze auch dauerhaft im Jahr einnehmen kann oder trotzdem ne 6 wochen kur + pause machen muss????

Dosierung ist wie folgt geplant:
Morgens 4,8g
vor dem Schlafen 4,8g

morgens 4,8g
direkt nach Training 4,8g (an Trainingstagen)