Ich wollt euch mal um Hilfe bitten.
Habe ein halbes Jahr kein Sport gemacht und habe vor 2 Monaten wieder angefangen. Bin ca.183-185cm groß und wiege ca 82KG. Habe aber recht
dicke Oberschenkel und leider auch kein 6-Pack.
Jetzt wollte ich wissen ob die AD auch bei mir funktionieren würde, obwohl ich ja gar nicht so viel wiege. KF liegt bei 15 %.

Würde mich über euren Rat freuen.