kleine Frage dir mir eben so durch den kopf geht ( langweilige Vorlesung ... )![]()
ich weiss, dass wenn man beim Bankdrücken den trapezius und die schulterplatten anspannt, man einfach mehr gewicht bewältigen kann...
die Frage die ich mir nun Stelle ist, ob dabei nicht die Brust nicht zu viel entlastet wird, sprich ich zu viel mitm Rücken arbeite ...
was meint ihr ?
mfg GoRy
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