hi Pumperfreunde, das ist heute mein erster Eintrag hier in der bbszene,aber keine angst ich bin kein neuling was dem BB angeht,habe nur das Forum gewechselt, hier ist es ja nun viel besser

Aber hier jetzt meine Frage, nach dem Training nehme ich immer 1g Dextro pro Körpergewicht, um meine Glykogenspeicher wieder aufzufüllen.soll ich das in der KETO auch so weiter machen?? in der KETO will man doch die Glykogenspeicher leeren und daher kaum KH zu sich nehmen,, also man hört es immer anderes mit dem Dextro in der KETO!!

Bitte um fachmännische Unterstützung!

danke euer EDDY!!!!!