Hi @Eisenbaer
Zitat1:
Dadurch, daß du viele Lebensmittel einschränken hast müssen (insbesondere Fleisch - da kann ich mir kaum vorstellen, daß du die vorige Menge durch Entengemetzeltes kompensiert haben wirst),

Oh..doch…viel Ente , Hüttenkäse und viel Eierwaffeln
(Zb. 200g eiklar 120g Haferflocken 5g Erdnußmus dann Waffeln draus machen!! Lecker…

Zitat2:
Dadurch, …..dürfte deine Kcal-Zufuhr niedriger gelegen haben als vorher (starke Vermutung). Auch hast du dich mit Sicherheit bewusster ernährt, bewusster eingekauft...
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DSG