Hi,

ich trainiere im Keller in dem momentan die Temperatur bei ~3-10°C liegt.
Würde gerne wissen ob Training bei kälte ggf. positive Auswirkungen auf die Abwehrkräfte hat oder eher kontraproduktiv ist.
Mein Immumsystem ist nicht das beste, die jährliche Bronchitis ist standart, sollte ich den Keller vllt. vorheitzen ?