Hallo erstmal und ein verspätetetes "Frohe Weihnachten"

Ich habe demnächst vor eine Krea-Kur zu starten, da wollte ich euch nun fragen welches ihr mir empfehlen könnt?
Bzw. welches wäre denn dass qualitativ hochwertigste, sofern man das so sagen kann/darf?

Olimp Creapure:
http://cgi.ebay.de/Olimp-Creapure-Mo...QQcmdZViewItem

Creapure Pyruvate:
http://www.axodus.com/advanced_searc...apure+Pyruvate

was hält ihr von diesen beiden, oder gibts noch "bessere"?

Eine weitere Frage: Irgendjem. hat hier im Forum gepostet, dass die Wassereinlagerung nicht so extrem ausfallen soll bei gewissen Kreatin-Produkten wie z.b. beim Creapure Pyruvate. Stimmt das oder ist das totaler Schwachsinn? Hab nämlich gelesen, das soll von der Mengeneinnahme abhängen, sprich "mehr Gramm - mehr Wasser", trifft das zu, oder halten diese Produkte was sie versprechen und setzen wirklich nicht so viel Wasser an, jedoch mit der gleichen Leistung!

Noch dazu bräuchte ich Infos, wie sich eine Low-Carb Diät mit einer Crea-Kur verträgt? Wie viel müsste ich demnach an KH täglich zu mir nehmen? Reichen 70-100 Gramm (sprich Dextrose).

Zu empfehlen wäre ja auch noch, dass man Glutamine zusätzlich nimmt, da bin ich überfragt und würde ebenfalls gerne wissen, welches ihr mir empfehlen könnt?

WICHTIG: Preis spielt keine Rolle, ich will Qualität!

So, noch kurze Fragen, dann hat sichs erledigt

Ich kaufe mir demnächst flüssig-Amino, da wollte ich wissen ob dieses Produkt was taugt, hat jem. bessere Vorschläge?

http://www.body-attack.de/product_in...&products_id=1

danke schon mal im Voraus und noch nen schönen Morgen *g*

PS: hat jem. vl. Vorher-Nachher-Vergleiche (Kreatin-Kur) bzw. kennt evtl. irgendwelche Links, dann nur her damit
Ach ja und bitte nur auf die Fragen antworten und nicht vom Thema ablenken oder mit irgendwelchen Belehrungen daherkommen....thx :finger: