hi!!

ich wollt mal fragen, ob man das zentrale Nervensystem irgendwie trainieren kann??
Denn es wird bei mir sehr stark gefordert, da ich einen 5er-Split trainiere! Ich weiß, ihr denk jetzt alle ich bin verrückt...aber ich hab seeehr viel experimentiert und hab gemerkt: ich kann beim 5er einfach am besten Masse aufbauen!!

Also: Kann man das ZNS trainieren??

Danke!!
gruß, shaq