So erst ma meine Daten

Alter: 17
Größe: 187
Gewicht: 71-72

Ich trainiere seit 6 Monaten im Fitness Studio, spiele noch Tennis.
Ich versuche noch Masse aufzubauen, aber nicht zu viel, denn ich möchte meine Defi weitesgehend beibehalten.

Bitte um eine ehrlich Beurteilung
Gruß Squash