Zitat Zitat von Hellhammer
Und wer hier was schreibt, da steckt ein System dahinter das man von der ersten bis zur letzten Wdh abfälscht, der sollte sich mal klarmachen, das diese Viedeos sich nur dann verkaufen wenn sie Unterhaltsam sind. Das heisst eben abartig schwere Gewichte usw.
Natürlich steckt da ein System dahinter! Siehe zB post von jimmy.klitschi.
Bei vielen Bizeps und Rückenübungen ist es genauso wie beim Seitheben.
Mann muß diese Technik beherrschen und wer es nich tut, der wird es nicht nachvollziehen können.
P.S. Ein guter Freund von mir, ein vielversprechender Nachwuchsbb (um die 100 kg in Wettkampform auf 1.80) trainiert genauso mit abfälschen wie die Profis.
Er macht es bastimmt nicht um Videos zu verkaufen. Weil es keine videos von ihm zu kaufen gibt.