HI,
Ich weiß ja des Alkohol schlecht ist, aber ich bin noch jung und will ein bisschen Spaß haben und da gehört des eben dazu. Aber um zum Punkt zu kommen. Wie ernährt ihr euch eigentlich in den Tagen nach dem Konsum von Alkohol? Ich weiß ja, dass der Körper dann weniger bis gar keine Muskeln aufbaut aber esst ihr normal weiter, sprich viel eiweiß, Kohlenhydrate und kcal oder anders? Ich wäre euch für jegliche hilfe dankbar.

mfg Osiris