Honig

[Angulus]

Ist doch kein Problem,morgens sind die Glykogenspeicher leer [...]

Stimmt das?

nein, außer du läufst einen marathon im schlaf. nachts wird eher mehr fett als kh verbrannt. die speicher können am morgen gar nicht leer sein. erst nach 2-3 tagen kh-"freier" ernährung.