Hi Medis!

Wollte nur fragen ob es sinnvoll wäre eine Pumpübung für eine Muskelzerrung zu machen damit mehr Blut in den Muskel geschläußt wird und damit der Muskel schneller bzw. besser heilt.

Es wäre der lumbar Muskel also im unteren Rücken auf der rechten Seite.
Glaubt ihr es wäre sinnvoll??

Danke schonmal im vorraus.

gruß
Krusch Lee