Hi,

MJ steht für Megajoule.Der PAL-Wert beschreibt den Aktivitätsgrad,is eingeteilt in ausschliesslich sitzende,überwiegend sitzende ,überwiegend gehende und körperlich anstrengende Tätigkeit.Die sich daraus ergebenden Kalorien werden dann zum Grundumsatz dazugerechnet.
Hdh