Hallo Leute,

wir machen zur Zeit 84 Klimmzüge. Wir arbeiten nach dem Leitersystem, höchste Wiederholungszahl ist 7.

Wir steigern uns auch prima, aber das Klimmzugtraining dauert alleine über eine Stunde (wir arbeiten zu dritt).

Besteht die Möglichkeit uns per Rucksack Gewichte vor die Brust (oder an den Rücken?!) zu binden? Oder ist das schädlich?



Gruesse