Also mir gefällt das sehr gut, kenne genug Leute, die nach 3 1/2 Jahren nicht mal ansatzweise so gut aussehen!

Mach so weiter! Übrigens bin auch gerade am abspecken, versuch von 93 auf ca. 85, 86 zu kommen. Wie siehts denn bei dir mit dem Körperfettanteil aus, schon mal gemessen?

Gruß
C-Smoove